Gymnastik für Frauen

Teilnahmealter

Trainingszeiten

Siehe -> Übungszeiten

Was machen wir

Wer Bewegung und Sport ganzheitlich betrachtet und erlebt,
wird mehr von seinen Aktivitäten haben.
Wer soll euch daran hindern, jung zu bleiben?
Wir Frauen des TV Esch sind fit!

Wir sind eine Gruppe von 23 Turnerinnen im Alter von 45 bis 75 Jahren, die sich jeden Dienstag zur Gymnastik treffen.

Unsere Gymnastik beinhaltet ganzheitliche Bewegungsschulungen und gezielte Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen zur Erhaltung und Förderung der persönlichen Bewegungsmöglichkeiten.

Die Schwerpunkte sind Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, allgemeine Kräftigungsübungen und Verbesserung der Beweglichkeit.

Übungsleiterin:

Gerlinde Sebel
Tel: 06126-4168